Buchempfehlung:

Klartext Ernährung

Dr. med. Petra Bracht und Prof. Dr. Claus Leitzmann

 

Die Antwort auf alle wichtigen Fragen, wie Lebensmittel vorbeugen und heilen

Ein einzigartiges Wissensbuch zum Thema Gesunde Ernährung und ein Plädoyer für einen nachhaltige Lebensweise.

Endlich mal ein Buch, welches in einfachen klaren Worten beschreibt, wie Ernährung unsere Gesundheit positiv beeinflussen kann und vor allem welche Lebensmittel uns Wohlbefinden schenken. Es ist ein klare Linie erkennbar, die durch die Mythen der unterschiedlichen Ernährungswege führt.